Как быстро забеременеть, быстрее чем за 30 минут

Как быстро забеременеть, быстрее чем за 30 минут

Когда женщина и мужчина решают, что им пора уже завести ребеночка, возникает вопрос: как быстро забеременеть? Вроде бы все просто: женщине нужно только точно подгадать время овуляции. Но случается, что быстро забеременеть не помогают и дотошные календарные расчеты, и активные сперматозоиды любимого мужчины. На самом деле факторов, способствующих скорому зачатию, множество. Если у женщины или ее партнера проблемы со здоровьем, если ее окружает неблагоприятная обстановка, она не сможет быстро забеременеть при всем желании и старании.

Чтобы точно знать, как быстро забеременеть и не иметь проблем во время вынашивания ребенка, нужно не только исключить из жизни неблагоприятные факторы, но и выполнять рекомендации специалистов. На процесс зачатия самым негативным образом влияют неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессовые ситуации, употребление сильнодействующих фармацевтических препаратов.

Почему не получается быстро забеременеть?

Среди наиболее распространённых причин неудач при попытке быстро забеременеть стоит отметить:

  1. Стресс, который стал привычным фоном современной жизни. Даже совершенно здоровые семейные пары зачастую не могут добиться зачатия, поскольку на них постоянно давят стрессовые ситуации: борьба за карьеру, финансовые трудности, ссоры с коллегами и начальством, домашние заботы. Депрессии, нервный тик, раздражительность уже стали нормой для многих людей, а ведь психологическое состояние сильно влияет на репродуктивную функцию и мужчин, и женщин.
  2. Вредные привычки: курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств. Этиловый спирт, являющийся основой алкогольных продуктов, никотин и другие компоненты сигарет у женщин разрушают структуру яйцеклеток, которые, между прочим, не восстанавливаются, у мужчин подавляют активность сперматозоидов. От воздействия токсинов, поступающих в организм со спиртными напитками и табаком, разрушается печень, усиленно выделяя андрогены – гормоны, блокирующие процесс овуляции. Если зачатие и происходит, то велик риск рождения неполноценного ребенка. Негативно влияет на способность к оплодотворению и кофеин.
  3. Неправильное питание и лишний вес. Чтобы скорее зачать ребенка, придется забыть о гамбургерах, пицце и прочих вредных перекусах, о сладостях, сдобе и жареной пище. Также нужно исключить из меню полуфабрикаты и продукты, содержащие красители и консерванты. Но и морить голодом себя нельзя. Быстро забеременеть одинаково сложно и очень худым, и очень полным женщинам, если весовые колебания связаны со сбоем гормональной функции. У мужчин с избыточным весом снижена выработка сперматозоидов.
  4. Прием сильнодействующих лекарственных препаратов. Если есть желание быстро забеременеть, необходимо исключить употребление анальгетиков, антибиотиков, противоаллергических средств, которые подавляют процесс развития яйцеклеток. Когда отказаться от медикаментов невозможно, стоит заменить их на более легкие препараты.

Что нужно делать, чтобы быстро забеременеть?

Семьи, планирующие завести ребеночка, должны обязательно проконсультироваться с врачом. Он направит потенциальных родителей на обследование, по результатам которого даст рекомендации. Если будут выявлены проблемы со здоровьем, доктор назначит комплекс витаминов и минералов, укрепляющих организм. Пропить оздоровительный курс нужно до первых попыток зачатия.

Будущие родители должны постараться максимально оградить себя от влияния стрессов, научиться борьбе с ними. Лучше всего заняться гимнастикой, йогой или медитацией, также отлично помогают справиться с усталостью и нервозностью душ, ароматическая или солевая ванна, SPA-процедуры. Чтобы нормализовать сон, снять хандру, можно приготовить успокоительный чай из лекарственных трав. Готовые чаи продаются в любой аптеке.

Следует забыть о существовании сигарет, алкогольных напитков и крепкого кофе. А вот отдыхать и двигаться нужно больше. Крепкий сон и физические нагрузки — еще один способ, как быстро забеременеть и выносить здорового ребенка. Только для женщин спортивные занятия должны быть умеренными, потому как интенсивные упражнения тормозят овуляцию. Потенциальной маме лучше выбрать бег или ходьбу на свежем воздухе, аэробику.

Читайте также: Что такое овуляция? Признаки и симптомы овуляции

В рационе должны быть исключительно натуральные, полезные продукты. Полуфабрикаты, сладости и консервы, еда быстрого приготовления выбрасываются в урну. А вот женщинам, которые сидят на строгих диетах, нужно разнообразить меню. Особое внимание следует уделить продуктам, богатым фолиевой кислотой: свежей зелени, фруктам и овощам, крупам и бобам, черному хлебу.

Женщинам важно употреблять оливковое или подсолнечное масло, насыщенные токоферолом, и молочные продукты, в достаточном количестве содержащие кальций. Мужчинам желательно есть больше белковой пищи: рыбы, мяса, орехов и бобов. Для формирования сперматозоидов и увеличения их подвижности нужен белок.

Что влияет на успех зачатия?

В какой позе лучше получится быстро забеременеть? Существует предположение, что для успешного зачатия не стоит экспериментировать с позами во время секса. На самом деле, поза совершенно не важна: даже самое искусное положение тела никак не помешает женщине быстро забеременеть. А вот после секса женщине лучше сразу не вставать, а полежать примерно 10 – 15 минут, чтобы сперматозоиды благополучно добрались до шейки матки. Также гинекологи рекомендуют женщинам, желающим зачать ребенка, после секса не принимать душ и не ложиться в ванну около двух часов.

До овуляции 3 – 4 дня желательно воздерживаться от половых контактов. Сперматозоидам нужно дать время созреть, а частые сексуальные сношения снижают качественное состояние спермы. Чтобы сохранить качество спермы в норме, мужчинам лучше не носить утягивающее нижнее белье, узкие, неудобные брюки и джинсы, а еще крайне нежелательно класть в карман штанов мобильный телефон. Известно, что излучение мобильника серьезно вредит сперматозоидам.

Если есть желание быстро забеременеть, нужно прекратить использовать во время секса различные смазки. Компоненты, содержащиеся в смазках, убивают сперматозоиды.

Многие пары, мечтающие завести ребеночка, верят, что им могут помочь народные средства. Некоторые лекарственные травы действительно благоприятно влияют на состояние матки: шалфей, спорыш. Но проблемы с зачатием могут иметь разные причины, поэтому увлекаться народными средствами следует только после консультации с врачом.

Как выбрать лучшее время для зачатия?

По статистике быстро забеременеть лучше всего удается весной или осенью. В эти сезоны года устанавливается температура воздуха, наиболее благоприятная для активной жизнедеятельности сперматозоидов. Также в конце лета и осенью потенциальные родители едят много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минеральными веществами.

Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

Многие пары считают, что лучше подгадать время зачатия так, чтобы последние месяцы беременности приходились на конец весны или начало лета. Тогда малыш родится в самый комфортный сезон, когда на улице тепло, и не нужно одевать много тяжелой одежды. Но если зачатие произошло ранней весной, будущей маме нужно дополнительно употреблять витаминные и минеральные комплексы, ведь ее иммунитет ослаблен после долгой зимы.

Читайте также: В какие дни можно быстро забеременеть – все секреты Вашего цикла

Лучшим временем для того, чтобы быстро забеременеть, является период овуляции. Он длится примерно шесть суток: пять – до самой овуляции и один день после нее. Процесс овуляции обычно начинается где-то в середине менструального цикла, на 13 – 14 сутки после окончания менструации. Чтобы женщине наверняка определить, что у нее происходит овуляция, и не пропустить наиболее благоприятные дни для зачатия момент, можно воспользоваться специальными тестами, продающимися в любой аптеке. Также можно воспользоваться старым и проверенным способом – составлением графиков базальной температуры, или температуры половых путей в период покоя или сразу после ночного сна. Базальная температура измеряется обыкновенным термометром, в период овуляции она увеличивается на 0,2 – 0,4°C.

Читайте также: Тест на овуляцию. Как определить овуляцию и когда наступает овуляция

Если женщина употребляла контрацептивные препараты или только что удалила внутриматочную спираль, с зачатием нужно повременить. Желательно пропустить два или три менструальных цикла, чтобы организм восстановился, пришел в норму гормональный фон. В этом случае, быстро забеременеть не получится.

Также не нужно спешить со вторым ребеночком сразу после рождения первого. Оптимальным, по мнению врачей, сроком между рождением первого и второго малыша является период в два года. За это время организм матери полностью оправляется от беременности и родов.

Затягивать с планированием ребенка тоже не стоит. Лучшим возрастом, при котором женщина готова выносить и родить здорового младенца, считается 25 – 35 лет. У женщин после сорока лет значительно увеличиваются риски родить малыша с патологиями или хроническими заболеваниями.

Как пользоваться тестами на беременность?

Наиболее простым и удобным способом узнать, наступила ли долгожданная беременность, является тест, свободно продаваемый в любой аптеке. Он представляет собой полоску, на которую нанесен реактив, проявляющийся при взаимодействии с гормоном ХГЧ, или хорионический гонадотропин. Этот гормон в огромном количестве начинает вырабатываться в организме женщины, как только зигота прикрепляется к стенке матки.

Тестовая полоска опускается в емкость с утренней мочой. Если реактив соприкасается с гормоном ХГЧ, на тесте проступают две полосы, окрашенные обычно в синий цвет. Достоверность результатов тестов на беременность составляет 95 – 99%, но чтобы не ошибиться, пользоваться ими нужно правильно.

Спустя десять дней после оплодотворения содержание гормона ХГЧ в организме женщины уже достигает 10 мЕД/мл. Это достаточная величина, чтобы тест показал положительный результат. Но в данном случае лучше использовать качественный, высокочувствительный тест на беременность. А вот через две недели после зачатия количество хорионического гонадотропина у беременной женщины составляет 20 мЕД/мл. Такую величину гормона определит любой тест. Поэтому для получения надежного результата проверки, использовать тест на беременность лучше не раньше, чем через 14 – 15 дней после предполагаемого зачатия.

Чтобы результаты теста на беременность не оказались ложными, следует выполнять определенные правила его применения:

  • не пытаться использовать тест сразу после предполагаемого зачатия – результат в любом случае будет нулевым;
  • использовать утреннюю мочу, наиболее концентрированную;
  • перед применением теста не есть мочегонные продукты, не употреблять препараты против бесплодия;
  • смотреть результат теста сразу после проверки, если прошло больше пяти минут, показатели можно считать недействительными;
  • не использовать тест, если недавно был проведен аборт или случился выкидыш, а также, если имеются заболевания почек или нарушения работы яичников – результат наверняка будет неправильным.

Самыми удобными и популярными тестами на беременность считаются обычные стрип-полоски, они очень просты в использовании и быстро дают результат. Самые чувствительные тесты – струйные. Они показывают точный ответ уже при концентрации гормона 10 мЕД/мл, причем использовать их можно даже на дневной моче. Некоторые женщины приобретают дорогие электронные тесты, считая, что они более надежны, думая, что получат 100% ответ. Хотя на самом деле принципиальных отличий в устройстве разных типов тестов нет.

Что делать, если не выходит быстро забеременеть с первого раза?

Волноваться раньше времени не стоит, причины, по которым не получается быстро забеременеть, могут быть самые разные. Если женщина принимала контрацептивные препараты, то месяц или два в ее организме будет восстанавливаться гормональный фон. А некоторые гормональные таблетки тормозят овуляцию на целых полгода. Так что, придется подождать, пока организм придет в норму.

Женщинам до 30 лет вообще не нужно переживать, если не удается быстро забеременеть. Попытки зачать не стоит бросать в течение года. Если за этот срок долгожданная беременность так и не наступила, тогда уже необходимо обращаться к врачу. Женщинам после 35 лет рекомендуется идти на прием к доктору, если они не могут быстро забеременеть в течение полугода, а женщинам после 45 лет нужна консультация медицинского специалиста после трех месяцев безуспешных попыток зачатия.

В каких позах наиболее вероятно зачатие?

Как быстро забеременеть, быстрее чем за 30 минут

Видео о том, как быстро забеременеть:

Читайте также по теме:

Можно ли забеременеть перед месячными: Зачатие перед месячными
Можно ли забеременеть сразу после месячных? – 5 факторов
Можно ли забеременеть во время месячных: в последний и первый день

 

Читайте также