Как правильно носить и одевать бандаж для беременных
Функции бандажа для беременных
Бандаж для беременных — специальный эластичный пояс. Он помогает уменьшить нагрузки на позвоночник, снимает усталость и дает возможность почувствовать себя легче.
Грамотно подобранный бандаж для беременных также дает возможность избежать растяжек на коже и сохранить красоту тела во время вынашивания малыша. Бандаж отлично поддерживает мышцы и предотвращает их провисание. Очень пригодится бандаж после родов: с его помощью вы быстрее придете в форму.
Как выбрать бандаж для беременных
На сегодняшний день существует несколько видов бандажей, к примеру, некоторые из них внешне напоминают трусики с высокой посадкой. Разница между бандажом и обычным бельем в данном случае состоит в том, что нижняя передняя часть представляет собой эластичную вставку, которая отлично поддерживает животик будущей мамы. Задняя часть бандажа способствует поддержке мышц спины. Производят их из микрофибры, так что при отсутствии аллергии на синтетические ткани, вы можете смело носить такой бандаж.
Одним из самых популярных является бандаж для беременных в виде пояса — универсальный вариант для будущих мам. Пояс регулируется, потому вы сможете носить его и во время беременности, и после родов. С виду бандаж напоминает эластичную ленту, сужающуюся к краям. Во время вынашивая малыша его надевают вперед узкой стороной, а после рождения ребенка – широкой. Бандажный пояс носят поверх белья, потому он не вызывает дискомфорта. Комбинированный тип бандажа позволяет носить его как во время, так и после беременности. Он является самым популярным среди будущих мам.
Существуют бандажи, которые произведены из материалов по типу «вторая кожа». Они позволяют коже будущей мамы дышать за счет покрытия из хлопка или других «дышащих» тканей, к примеру, вискозы. Изделие считается более совершенным: оно изготовлено в форме животика и носится на голое тело.
Самым главным правилом в этом случае считается подбор размера бандажа. Конечно, этот вопрос вам должен помочь решить доктор. Чтобы самостоятельно выбрать правильный бандаж, необходимо при помощи сантиметра измерить объем бедер под животиком. Эти данные позволят вам, согласно размерной сетке, приобрести бандаж по размеру.
Обязательно примерьте бандаж для беременных до того, как решите совершить покупку. Желательно выбирать из нескольких бандажей от разных производителей, чтобы убедиться в правильности своего выбора.
Бандаж для беременных можно приобрести в аптеке или магазине, где продают одежду для будущих мам, а вот делать покупки через Интернет – не совсем подходящий вариант. Он возможен только в том случае, если вы уже примеряли определенную модель в магазине. Иногда покупки через Интернет позволяют неплохо сэкономить.
Как правильно одевать бандаж для беременных
Надевание бандажа может первое время вызывать некоторые трудности: врач должен показать, как правильно его надевать. Схема надевания достаточно проста: лягте на спину, немного приподнимите бедра и зафиксируйте пояс. Снимать его также необходимо лежа.
Если возникла необходимость снять или надеть бандаж, но нет возможности прилечь, то нужно отклониться назад, приподнять животик рукой, прижать его и зафиксировать бандажом. Если бандаж надет правильно, он не оказывает чрезмерного давления и дискомфорта — только облегчение.
Пояс надевается косо: бандаж проходит по верху поясницы, бедер и спускается вниз под животом, упираясь в бедра, а в передней части захватывает лобковую кость. Правильно надетый бандаж вы через несколько минут перестанете замечать. Носить бандаж для беременных лучше поверх нижнего белья, чтобы обеспечить себе комфорт, а бандажу – долговечность.
Как правильно надевать бандаж для беременных — Видео:
Когда начинать носить бандаж для беременных
Доктора рекомендуют носить бандаж с самого начала активного роста плода, который, зачастую, приходится на 20 неделю беременности. Если женщина ожидает близнецов, то животик начинает увеличиваться немного раньше.
Бандаж для беременных имеет ряд показаний:
- Боль в спине.
- Искривления позвоночника и остеохондроз.
- Слабость мышц передней брюшной стенки.
- Повторная беременность.
- Многоводие.
- Стремительное увеличение матки.
- Многоплодная беременность.
- Риски прерывания беременности.
- Низкое положение головки до наступления 36 недели беременности.
- Низко расположенная плацента.
- Отеки в ногах и варикоз.
Противопоказания для ношения бандажа
Очевидные преимущества бандажей для будущих мам не исключают наличие ряда противопоказаний. О вреде бандажа вас должен предупредить ваш доктор, который индивидуально подходит к вопросу подбора этого изделия для каждой беременной женщины. Итак, основные противопоказания:
- неправильное положение плода;
- если будущая мама перенесла операцию на животе во время беременности;
- при проблемах с органами ЖКТ;
- при наличии аллергических реакций на синтетику;
- при проблемах с почками и чрезмерной отечности.
Уход за бандажом
Несмотря на то, что бандаж для беременных носят поверх нижнего белья, он нуждается в частой стирке. Бандажи в виде трусиков вообще стирают каждый день. Стирку необходимо осуществлять вручную в прохладной воде с применением деликатных моющих средств, что позволит сохранить эластичность изделия. Частые стирки предусматривают наличие двух-трех бандажей для смены.
Сушить бандаж необходимо в полотенце в разложенном виде.
Послеродовой бандаж
Бандаж после родов обеспечивает правильное кровообращение в органах малого таза. После его восстановления и фигура быстрее придет в нужную форму. Послеродовой бандаж поддерживает мышцы спины, которые требуют такой поддержки после родов не меньше, чем во время вынашивания малыша. Быстрее сокращается и матка.
Кстати, этот бандаж можно надевать через несколько часов после родов. Крепится он также в лежачем положении.
Существуют противопоказания для ношения послеродового бандажа:
- Особые швы после кесарева сечения.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания почек.
- Кожные аллергии.
Читайте также: Кесарево сечение или естественные роды. Как делают кесарево
Бандаж после кесарева сечения
Кесарево сечение сегодня является достаточно распространенной операцией, но период восстановления после нее может быть длительным и болезненным. Пойти на поправку после кесарево сечения поможет специальный бандаж, который имеет несколько отличий от обычного, и может быть использован только по назначению врача.
Этот бандаж выглядит как широкий пояс с липучкой. Такой пояс способствует удерживанию послеоперационного шва и брюшных мышц. В продаже можно найти варианты с утягивающими свойствами.
Бандаж после кесарева сечения имеет мягкие швы. Его надевают в лежачем положении: днем носят, а ночью снимают. Согласно рекомендациям врачей послеоперационный пояс необходимо носить около месяца. Хотя все назначения и предписания доктор определяет индивидуально. Прекращать носить бандаж необходимо постепенно: через три недели после кесарево сечения женщина может снимать бандаж на 15 минут по несколько раз в день. Выходить на улицу необходимо также в бандаже до полного восстановления мышц.
Бандаж является всего лишь вспомогательным средством. Доктора рекомендуют планировать беременность и готовить себя к вынашиванию малыша не только с помощью правильного питания, режима дня и чтения важных книг, но и работая над физической формой. Облегчить протекание беременности помогут натренированные мышцы спины и пресса. Важно работать и над укреплением мышц таза. Специальные упражнения для подготовки к беременности и гимнастику, которую можно осуществлять во время вынашивания крохи, вам подскажет тренер. Такую информацию часто публикуют в журналах для мам, а также книгах, но целесообразность той или иной гимнастики вы также должны обсудить с врачом
Читайте также: Гимнастика для беременных: 1, 2, 3 триместры
Итак, мы рассмотрели основные функциональные возможности бандажа, а также представили его разновидности. Но дать рекомендации и подобрать бандаж вам должен доктор, так как возможны случаи, когда это изделие принесет больше вреда, чем пользы. Будьте здоровы!
