Низкое и пониженное давление при беременности. Что делать?
Нормальные значения давления у беременных
При каждом посещении женской консультации у женщины обязательно будут производиться замеры текущего давления. Полученные данные врач обязательно сопоставит с данными до беременности. Показатели давления держатся под контролем всю беременность, и вот какими они должны быть в норме:
- Первый триместр. Уровень прогестерона в крови быстро растет, что содействует колебаниям тонуса сосудов. Для этого периода свойственно понижение давления. Оптимальным нижним рубежом признается 90/60 мм рт. ст. При опускании давления ниже данных показателей, беременной придется принимать фармацевтические препараты для лечения гипотонии.
- Второй триместр. Уровень прогестерона в крови понижается. В данное время чаще всего давление приходит в норму или же может несколько возрасти. Оптимальными считаются показатели от 100/60 до 140/90. Значения артериального давления в этих границах является средними, и не просят медицинского вмешательства.
- Третий триместр. Для этого времени также свойственно некоторый подъем давления, так как вес будущей роженицы ощутимо возрастает. Помимо этого, увеличивается объем крови, перегоняемый сердцем. В соответствии с этим максимально возможными цифрами, показывающими давление при беременности, являются 140/90, а минимальными — 100/60.
Физиологические причины низкого давления
Вполне нормально, что в 1 половине беременности уровень давления может несколько снижаться – это объясняется последствием гормонального выброса. На этом этапе идет энергичное создание сети кровеносных сосудов, питающих эмбриона. Природа заботится о том, чтобы сосуды не чувствовали перегрузки.
Гормоны, гарантирующие крепкую имплантацию эмбриона и не дающие произойти выкидышу, содействуют расслаблению гладкой мускулатуры матки, что одновременно расслабляет и сосуды. Впрочем, в случае, если давление при беременности падает ниже допустимых значений, требуется корректировка медицинскими препаратами, которые должен подобрать для беременной только врач.
Пониженное давление при беременности, спровоцированное заболеваниями
Проблемы со здоровьем могут спровоцировать низкое давление при беременности. В случае если до вынашивания ребёнка болезнь пребывала в скрытом состоянии, сейчас она имеет возможность активизироваться.
Низкое давление во время беременности может быть спровоцировано такими заболеваниями:
- Заболевания сосудов и сердца.
- Язвенная болезнь желудка.
- Гипотиреоз.
- Аллергические заболевания.
- Инфекция.
Дополнительные факторы, приводящие к снижению давления у беременных:
- работа, малоподвижная и требующая усидчивости;
- затяжные и долгие неприятности или перенапряжение;
- кровопотеря;
- недостаток воды в организме;
- постоянное недосыпание;
- дефицит свежего воздуха;
- отсутствие полноценного питания.
Признаки низкого давления
- шум или звон в ушах;
- черная или белая пелена перед глазами;
- обмороки;
- становится трудно дышать;
- кружится голова;
- ощущение легкой тошноты;
- общая слабость;
- утомляемость;
- сонливость.
Чем опасно пониженное давление при беременности?
Пониженное давление при беременности, его еще называют гипотония, создает ощутимый дискомфорт для самочувствия женщины, ожидающей ребенка. Вследствие этого ей часто случается испытывать симптомы астенического синдрома и усталость. Помимо подобных проявлений, гипотония при беременности опасна ухудшением циркуляции крови, уменьшением приток кислорода в организм женщины и эмбриона. Недостаток кровоснабжения матки может спровоцировать пороки развития плода и осложнить процесс протекания беременности и родов.
Виды гипотонии
- Компенсированная (устойчивая) гипотония. Показатели давления у женщины держатся на высшей границе общепризнанной нормы. Признаков заболевания или же плохого самочувствия не наблюдается.
- Субкомпенсированная (неустойчивая) гипотония. АД у мамочки снижается на 5–10 мм рт. ст. Ее преследует подавленное состояние, вялость, головные боли и головокружения, перебои с сердцем. У женщины ухудшается память, появляется рассеянность, постоянно мерзнут конечности. Нередки обмороки, особенно при резких телодвижениях, например, при быстром вставании со стула.
- Декомпенсированная гипотония. Беременная страдает от бессонницы, может упасть, потеряв сознание, при этом наблюдается бледность кожных покровов. Одним из симптомов артериальной гипотонии во время беременности является чувствительность к малейшим переменам атмосферных и погодных условий.
Как поднять низкое давление при беременности дома?
- Достаточно вздремнуть один час или же полежать в постели с задернутыми шторами в прохладной комнате (распахнуть форточку, обеспечив свежий воздух, и положив ноги на возвышение).
- В случае если вы недостаточно отдыхаете и не высыпаетесь, необходимо организовать свою жизнь так, чтобы отвести для ночного сна значительно больше времени (в идеале 10–12 часов, но не меньше 9 часов) и подыскивать возможность для отдыха днем (примерно 1–2 часа).
- Неторопливые прогулки на свежем воздухе могут быстро улучшить самочувствие. Но выходить на улицу в одиночестве без провожатых допустимо лишь в случае, если вы не подвержены обморокам или головокружению.
- Терапевты зачастую прописывают беременным при гипотонии физиопроцедуры: массаж, контрастные ножные ванны, обливания прохладной водой, плавание в бассейне и лечебную гимнастику.
- Горький шоколад может помочь при внезапном снижении АД, впрочем, прибегать к нему каждый день не рекомендуется.
- Позаботьтесь о собственном меню и системе питания. Врачи советуют питаться малыми частями 5–6 раз в день, концентрируя внимание на необходимом белке, содержащемся в вареном мясе, рыбе, нежирном твороге, кефире, яйцах (потребление желтка ограничить). В обязательном порядке следует включать в меню сложные углеводы (отруби, цельные злаки), овощи, плоды и свежие ягоды. По рекомендации врача допустимо принимать витамины, в частности витамины группы В и С, а при железодефицитной анемии — препараты железа.
Что касается кофе, медики не советуют пить его беременным. Впрочем, жесткого табу нет: бывают разные обстоятельства, при которых небольшая чашечка хорошего кофе может просто спасти. Так, в случае, когда чрезмерно снизилось давление при беременности, ничего страшного не произойдет, если вместо таблеток она в редких случаях выпьет немного кофе.
Читайте также: Кофе при беременности. Можно ли пить кофе беременным
Врачи советуют делать кофе не очень насыщенным и разбавлять его молоком. Кофе, безусловно, должен быть натуральным, благородного качества: такой напиток не может причинять вред печени и не вызовет учащенного сердцебиения, как всевозможные заменители.
